ดูแลสุขภาพฟันลูกให้ดี ตามคำแนะนำจากหมอฟันสำหรับเด็ก

Posted: 20 August , 2022

สำหรับคุณพ่อคุณแม่ท่านไหนที่ไม่แน่ใจว่าควรดูแลสุขภาพช่องปากลูกน้อยให้แข็งแรงตามวัยอย่างไรดี วันนี้ Homey Dental Clinic มีคำแนะนำจากคุณหมอฟันสำหรับเด็กมาฝากครับ

หมอฟันสำหรับเด็ก

คำแนะนำในการดูแลสุขภาพช่องปากจากหมอฟันสำหรับเด็ก

ในที่นี้เราขอแบ่งคำแนะนำที่จะช่วยให้ลูกมีสุขภาพฟันที่ดีออกเป็น 2 กรณี ได้แก่ การทำความสะอาดช่องปากเด็กอย่างถูกวิธี และการเตรียมตัวอย่างไรไม่ให้ลูกรู้สึกกลัวทุกครั้งที่มาหาหมอฟัน ดังนี้

.

1. การทำความสะอาดช่องปากเด็กอย่างถูกวิธี

1.1 แปรงฟันอย่างไรให้ถูกวิธี

  • วางแปรงลงบนฟันหน้าในแนวนอน ทำมุม 45 องศาระหว่างรอยต่อของเหงือกและฟัน
  • ขยับแปรงสีฟันไปมาเบา ๆ ตามเหงือกและฟัน อย่างน้อย 10 ครั้ง เริ่มแปรงจากด้านนอกเข้าไปด้านในจนครบทั้งฟันบนและล่าง
  • ขยับแปรงไปยังฟันบนแล้วปัดลง ส่วนฟันล่างให้ปัดขึ้น จากด้านนอกไปด้านใน อย่างน้อย 10 ครั้ง
  • แปรงลิ้นให้ทั่วอย่างน้อย 10 ครั้ง เพื่อกำจัดแบคทีเรียบนลิ้น
  • เสร็จแล้วจึงบ้วนปากด้วยน้ำสะอาดเล็กน้อย เพื่อให้ฟลูออไรด์ยังคงทำงานอยู่ในปาก

.

เคล็ด(ไม่)ลับในการแปรงฟันให้สะอาดยิ่งขึ้น

ยังมีอีกหลายคนที่เชื่อว่า หลังจากแปรงฟันเสร็จให้บ้วนน้ำตามจะช่วยให้ฟันสะอาดยิ่งขึ้น คุณหมอขอบอกไว้ตรงนี้เลยว่าเป็นความเชื่อที่ผิดมาก ๆ ครับ เนื่องจากน้ำในปากที่มากเกินไป ก็ยิ่งลดประสิทธิภาพการทำงานของฟลูออไรด์ให้น้อยลง ดังนั้นไม่ควรจุ่มน้ำก่อนแปรงฟันหรือบ้วนปากหลังแปรงฟันเสร็จ เพียงแค่ใช้น้ำสะอาดเช็ดคราบยาสีฟันที่ติดตามริมฝีปากออกเพียงอย่างเดียวเท่านั้น ส่วนใครที่ยังไม่ชิน แนะนำให้จิบน้ำเพียง 1 ช้อนชา กลั้วผสมน้ำลายและคราบยาสีฟันที่เหลืออยู่ในปากแล้วบ้วนทิ้ง เพื่อให้ฟลูออไรด์ยังคงอยู่ในปากเท่าเดิม

.

2. การเตรียมตัวอย่างไรเมื่อลูกไม่เคยมาหาหมอฟัน

2.1 เตรียมความพร้อมทางด้านร่างกาย

คุณหมอขอแบ่งการเตรียมความพร้อมเป็น 2 แบบ คือการเตรียมความพร้อมด้วยการดูแลสุขภาพช่องปากที่ดี และการเตรียมความพร้อมก่อนเดินทางไปหาหมอฟัน

.

การดูแลสุขภาพช่องปากที่ดีนั้น คุณพ่อคุณแม่สามารถทำได้ง่าย ๆ เพียงแค่สอนให้ลูกทำความสะอาดช่องปากอย่างถูกวิธีด้วยการแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง หลังมื้ออาหารอย่างน้อย 30 นาที (หลังมื้อเช้าและมื้อเย็น) หากเป็นไปได้ควรแปรงฟันทุกครั้งหลังมื้ออาหารเพื่อลดการเกิดเศษอาหารสะสมในช่องปาก โดยอาจใช้ไหมขัดฟันช่วยกำจัดเศษอาหารตามซอกฟันที่แปรงสีฟันแปรงไม่ถึง

สอนลูกแปรงฟันถูกวิธี มีชัยไปกว่าครึ่ง

.

ในส่วนของการเตรียมความพร้อมก่อนเดินทางไปหาหมอฟัน แนะนำให้พาลูกไปหาคุณหมอหลังจากช่วงนอนกลางวัน ซึ่งเป็นช่วงที่เด็กนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ เนื่องจากอารมณ์ของเด็กไม่เหมือนผู้ใหญ่ เด็กไม่สามารถอดทนต่อการทำฟันนาน ๆ ได้ นอกจากนี้ควรงดทานอาหารก่อนทำฟันอย่างน้อย 2 ชั่วโมง และงดนมที่มีฤทธิ์ย่อยยากอย่างน้อย 4 ชั่วโมง เพื่อป้องกันลูกอาเจียนขณะทำฟัน หากลูกอาเจียนง่าย แนะนำให้ทานน้ำมาก่อนเล็กน้อย เมื่อเด็กทำฟันเสร็จแล้วค่อยให้ทานอาหารอ่อน หรืองดอาหารอีก 30 นาที

.

2.2 เตรียมความพร้อมทางด้านจิตใจ

เริ่มจากการสร้างทัศนคติที่ถูกต้องเกี่ยวกับการทำฟันให้แก่ลูก เนื่องจากวัยเด็กเป็นวัยที่กลัวง่าย บวกกับมีจินตนาการสูง หากเด็กได้ยินประสบการณ์การทำฟันแย่ ๆ มาจากคนอื่น อาจรู้สึกกลัวและคิดไปเองว่าการทำฟันจะต้องเจ็บมากแน่นอน ส่งผลให้เด็กกลัวการทำฟัน ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ควรสร้างความคุ้นชินเกี่ยวกับการทำฟันให้ลูกด้วยการเล่านิทานให้ฟังเป็นประจำ เพราะนิทานจะเสริมสร้างจินตนาการและทักษะการเรียนรู้ ช่วยให้เด็กจดจำและมองว่าการทำฟันไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด แถมยังน่าสนุกเหมือนในนิทานอีกด้วย หรืออาจให้ลูกดูการ์ตูนสนุก ๆ เกี่ยวกับหมอฟันบ้างก็ได้เช่นกัน แต่ไม่ควรให้ดูการ์ตูนบ่อยเกินไป เพราะอาจทำให้เด็กติดการดูการ์ตูน จนไม่ได้ทำกิจกรรมอื่น ๆ ที่ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการ

.

หากเด็กรู้สึกกลัว คุณพ่อคุณแม่อาจพูดให้ลูกเห็นภาพว่าคุณพ่อคุณแม่ก็เคยทำฟันมาก่อน โดยเปรียบเทียบกันระหว่างการทำฟันวัยเด็กกับการทำฟันเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ประมาณว่า “รู้สึกเสียดายจัง น่าจะทำฟันตั้งแต่เด็กดีกว่า ตอนเด็กถอนฟัน/ผ่าฟันแปบเดียวก็หายแล้ว ไม่เจ็บด้วย พอพ่อ/แม่มารักษาฟันตอนโตแล้วก็รู้สึกปวดฟันนานมากเลย พ่อ/แม่ไม่อยากให้หนูเป็นอย่างนั้นเลยนะลูก” เพื่อให้เด็กรู้สึกว่าการทำฟันในช่วงวัยของเขาดีกว่า นอกจากจะเจ็บน้อยกว่าแล้วยังใช้เวลาไม่นานเหมือนการรักษาฟันตอนโตด้วย

.

อีกสิ่งหนึ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรทำคือการพาลูกไปพบคุณหมอฟันเป็นประจำตั้งแต่ฟันซี่แรกขึ้น นอกจากจะช่วยให้เห็นพัฒนาการของฟันอย่างใกล้ชิดแล้ว ยังช่วยให้เด็กรู้สึกคุ้นชินกับการมาหาหมอฟัน และไม่รู้สึกกลัวที่จะต้องมา หากมีปัญหาฟันที่ต้องแก้ไข ยิ่งถ้าเด็กได้รับการรักษาเร็วเท่าไหร่ ก็ยิ่งไม่ต้องมานั่งแก้ปัญหาฟันตอนอายุมากขึ้นด้วยนะครับ

.

บทความที่น่าสนใจ


ปรึกษา นัดหมาย หรือสอบถามเพิ่มเติม

 

คลินิกทันตกรรมเด็ก

 

คลินิกทันตกรรม Homey Dental Clinic เป็นคลินิกที่มีบริการการดูแลฟันและสุขภาพเหงือกอย่างครบวงจร ไม่ว่าจะเป็นการทำฟันแบบป้องกัน เช่น เคลือบฟลูออไรด์ อุดฟัน ขูดหินปูน ขัดฟัน การทำฟันแบบรักษา เช่น ถอนฟัน รักษารากฟัน ฟันเทียม ฟันปลอม ผ่าฟันคุด และการทำฟันเพื่อความงามเช่น จัดฟันโลหะ จัดฟันดามอน จัดฟันแบบใส (invisalign) ทำรีเทนเนอร์ การฟอกสีฟันด้วย Zoom ทุกเคสดูแลโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

 

นอกจากนี้ยังเป็นคลินิกเฉพาะทางด้านการดูแลสุขภาพฟันเด็กโดยมีทันตแพทย์เด็กที่จบมาโดยเฉพาะถึง 8 ท่าน ทำให้สามารถรับมือกับปัญหาเด็กกลัวหมอฟัน เพราะที่นี่เน้นการดูแลเด็กอย่างเป็นมิตร บรรยากาศเหมือนอยู่ที่บ้าน ทำให้เด็กสามารถมาหาหมอฟันอย่างมีความสุข เปิดประสบการณ์ใหม่ให้เด็กไม่กลัวการรักษาฟัน

 

สาขาทั้งหมดของ Homey Dental Clinic 




สาขากาญจนาภิเษก
ซอย 7/2 แขวง ศาลาธรรมสพน์
เขตทวีวัฒนา กรุงเทพมหานคร 10170
สาขาประดิษฐ์มนูญธรรม
991 ซอย ลาดพร้าว 87 แขวงคลองจั่น เขตบางกะปิ กรุงเทพมหานคร 10240
สาขา I’m Park จุฬา (เฉพาะเด็ก)
โครงการ I’mpark จุฬาฯ  355 ถนน เจริญเมือง แขวง วังใหม่ กรุงเทพมหานคร 10330



ทีมทันตแพทย์ผู้ชำนาญเฉพาะด้านนี้

ติดต่อเรา