อันตรายจากการปล่อยให้เด็กกินกลูโคส อาจทำร้ายช่องปากลูกตลอดกาล

Posted: 21 June , 2022

ถึงแม้ว่านมแม่จะเป็นสารอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูก แต่ก็ยังมีคุณพ่อคุณแม่อีกหลายคนที่หวังดี อยากให้ลูกได้รับสารอาหารครบถ้วน จึงเลือกซื้ออาหารเสริมต่างๆ มาให้ลูก หนึ่งในอาหารเสริมที่หลายครอบครัวนิยมให้ลูกทานก็คือกลูโคสนั่นเอง วันนี้เราจะพามาทำความเข้าใจว่ากลูโคสคืออะไร เด็กกินกลูโคสได้มั้ย แล้วกลูโคสส่งผลเสียอย่างไรต่อฟันบ้าง มาดูกันเลยครับ

กินกลูโคส

กลูโคสคืออะไร

เป็นสารตั้งต้นในการผลิตพลังงานสำหรับใช้ในร่างกาย ส่วนมากพบในผลไม้ที่มีรสหวาน เช่น กล้วยน้ำว้า, องุ่น, แอปเปิ้ล ฯลฯ เมื่อร่างกายจะดูดซึมกลูโคสผ่านทางลำไส้โดยไม่ต้องผ่านกระบวนการย่อยสลาย เพื่อส่งไปยังเซลล์สมองและเป็นแหล่งพลังงานในการทำกิจกรรมต่างๆ หากร่างกายได้รับกลูโคสในปริมาณน้อยและลำเลียงเข้าสู่สมองช้า เกิดภาวะสมองขาดกลูโคสและขาดพลังงาน ส่งผลให้เกิดอาการอ่อนเพลีย, เวียนหัว, ใจสั่น, หน้ามืด เป็นต้น

 

ทำไมหลายคนถึงให้ลูกกินกลูโคส

เด็กหลายคนอาจมีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐานจนคุณพ่อคุณแม่หลายคนเป็นกังวล จึงหาซื้อกลูโคสให้ลูกกินเพื่อที่จะเพิ่มน้ำหนักตัวให้ลูก แม้กลูโคสจะช่วยเพิ่มน้ำหนักได้ก็ตามแต่เป็นการเพิ่มมาจากน้ำตาลเพียงอย่างเดียว เด็กจึงไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายเท่าที่ควร ส่งผลให้มีพัฒนาการทางด้านร่างกายและสมองช้าลง ทางที่ดีหากต้องการให้ลูกกินกลูโคสจริงๆ ก็ควรให้กินตั้งแต่อายุ 2 ปีขึ้นไป ไม่เกิน 2-3 ช้อนชา หากลูกมีอายุต่ำกว่านั้นควรให้ลูกกินนมแม่เพียงอย่างเดียวไปก่อน เพราะน้ำนมมีสารอาหารครบถ้วนและเพียงพอต่อร่างกายของเด็กอยู่แล้วนั่นเอง

 

ข้อเสียของการปล่อยให้เด็กกินกลูโคส

หากคุณพ่อคุณแม่ปล่อยให้ลูกกินกลูโคสมากเกินไปอาจส่งผลเสียมากกว่าที่คิด เนื่องจากกลูโคสเป็นน้ำตาลชนิดหนึ่งจึงทำให้เด็กติดรสหวานไปจนโต นอกจากจะเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนและเบาหวานแล้ว ยังเสี่ยงต่อฟันผุอีกด้วยเนื่องจากน้ำตาลจะเป็นตัวเร่งให้แบคทีเรียในช่องปากเจริญเติบโตและสร้างกรดละลายเคลือบฟัน ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดฟันผุนั่นเอง หากปล่อยไว้นานๆ ฟันที่ผุอาจลามไปยังฟันรอบข้างจนอาจเกิดฟันผุทั้งปาก หากรักษาไม่ทันการอาจต้องถอนฟันทั้งปากเลยทีเดียว

 

ผลร้ายจากฟันผุเพราะกลูโคส

  • เด็กกินอาหารได้น้อยลงเนื่องจากปวดฟัน ทำให้ร่างกายขาดสารอาหารที่จำเป็นและน้ำหนักลดลงตามมา
  • กล้ามเนื้อบริเวณใบหน้า, ช่องปาก และกระดูกขากรรไกรพัฒนาช้าลง
  • ฟันแท้ที่ขึ้นต่อจากฟันน้ำนมที่ผุอาจผุตามกัน
  • เชื้อจากฟันผุอาจลุกลามไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย
  • เกิดความเครียดง่าย และไม่มั่นใจในตัวเองเนื่องจากฟันผุทำให้ตัวฟันมีสีน้ำตาลหรือดำ

 

แล้วกินอะไรแทนกลูโคสได้บ้าง

สำหรับเด็กที่กินน้อย คุณพ่อคุณแม่ควรหมั่นสังเกตว่าลูกน้อยชอบกินอะไรเป็นพิเศษ จากนั้นจึงเพิ่มปริมาณอาหารที่ให้พลังงานในอาหารแต่ละมื้อ โดยอาหารที่แนะนำได้แก่ กล้วย, ไข่, เนื้อไก่, นม ฯลฯ ซึ่งนอกจากจะช่วยให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นแล้วยังทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เหมาะสมอีกด้วย

 

แปรงฟันอย่างไรให้กลูโคสอยู่ในช่องปากน้อยที่สุด

  • วางแปรงลงบนฟันหน้าในแนวนอนบริเวณรอยต่อระหว่างเหงือกและฟัน โดยทำมุม 45 องศา
  • ขยับแปรงสีฟันไป-มาในช่วงสั้นๆ ตามแนวฟันและเหงือกอย่างเบามือ โดยแปรงจากด้านนอกไปด้านในให้ครบทั้งฟันบนและล่าง อย่างน้อย 10 ครั้ง
  • ขยับแปรงไปยังฟันบนแล้วปัดลง ส่วนฟันล่างให้ปัดขึ้น จากด้านนอกไปด้านใน อย่างน้อย 10 ครั้ง
  • แปรงลิ้นให้ทั่วเพื่อกำจัดแบคทีเรียบนลิ้น อย่างน้อย 10 ครั้ง
  • เสร็จแล้วบ้วนปากด้วยน้ำสะอาดเพียงเล็กน้อย เพื่อให้ฟลูออไรด์ยังอยู่ในปาก

 

เคล็ด(ไม่)ลับในการแปรงฟันให้สะอาดยิ่งขึ้น

หลายคนยังคงเชื่อกันว่าเมื่อบีบยาสีฟันลงแปรงเสร็จควรจุ่มน้ำตามก่อน หรือแปรงฟันเสร็จแล้วบ้วนน้ำตามนั้นเป็นความเชื่อที่ผิดถนัดเลยครับ การได้รับน้ำจากช่องปากมากเกินไป (ยกเว้นน้ำลาย) จะไปลดปริมาณฟลูออไรด์ให้น้อยลง จึงไม่ควรจุ่มน้ำก่อนแปรงฟันหรือบ้วนปากด้วยน้ำหลังแปรงฟัน แต่ควรล้างริมฝีปากเพื่อเอาฟองออกเพียงอย่างเดียว เพื่อให้ฟลูออไรด์คงอยู่ในช่องปากได้นาน ส่วนใครที่ยังไม่ชินกับการแปรงฟันแบบนี้แนะนำให้จิบน้ำเพียง 1 ช้อนชา นำมากลั้วผสมกับน้ำลายและคราบยาสีฟันเสร็จแล้วบ้วนทิ้ง

 

บทความที่น่าสนใจ

แนะนำอาหารบำรุงฟันสำหรับเด็ก

ลูกไม่ยอมแปรงฟันทำอย่างไรดี?

คลายข้อสงสัย เด็กกินนมหลังแปรงฟันได้มั้ย


ปรึกษา นัดหมาย หรือสอบถามเพิ่มเติม

 

คลินิกทันตกรรมเด็ก

 

คลินิกทันตกรรม Homey Dental Clinic เป็นคลินิกที่มีบริการการดูแลฟันและสุขภาพเหงือกอย่างครบวงจร ไม่ว่าจะเป็นการทำฟันแบบป้องกัน เช่น เคลือบฟลูออไรด์ อุดฟัน ขูดหินปูน ขัดฟัน การทำฟันแบบรักษา เช่น ถอนฟัน รักษารากฟัน ฟันเทียม ฟันปลอม ผ่าฟันคุด และการทำฟันเพื่อความงามเช่น จัดฟันโลหะ จัดฟันดามอน จัดฟันแบบใส (invisalign) ทำรีเทนเนอร์ การฟอกสีฟันด้วย Zoom ทุกเคสดูแลโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

 

นอกจากนี้ยังเป็นคลินิกเฉพาะทางด้านการดูแลสุขภาพฟันเด็กโดยมีทันตแพทย์เด็กที่จบมาโดยเฉพาะถึง 8 ท่าน ทำให้สามารถรับมือกับปัญหาเด็กกลัวหมอฟัน เพราะที่นี่เน้นการดูแลเด็กอย่างเป็นมิตร บรรยากาศเหมือนอยู่ที่บ้าน ทำให้เด็กสามารถมาหาหมอฟันอย่างมีความสุข เปิดประสบการณ์ใหม่ให้เด็กไม่กลัวการรักษาฟัน

 

สาขาทั้งหมดของ Homey Dental Clinic 




สาขากาญจนาภิเษก
ซอย 7/2 แขวง ศาลาธรรมสพน์
เขตทวีวัฒนา กรุงเทพมหานคร 10170
สาขาประดิษฐ์มนูญธรรม
991 ซอย ลาดพร้าว 87 แขวงคลองจั่น เขตบางกะปิ กรุงเทพมหานคร 10240
สาขา I’m Park จุฬา (เฉพาะเด็ก)
โครงการ I’mpark จุฬาฯ  355 ถนน เจริญเมือง แขวง วังใหม่ กรุงเทพมหานคร 10330



ทีมทันตแพทย์ผู้ชำนาญเฉพาะด้านนี้

ติดต่อเรา